Mittwoch, 8. Juli 2015

5. Rookie's Camp




Die Radsportler Kinzigtal e. V. Ohlsbach und die German 4X Union e. V. laden zum 5. Rookie’s Camp im Bike-Park Ohlsbach ein
Veranstalter: Radsportler Kinzigtal e. V. Ohlsbach
Veranstaltungsort: Bike-Park Ohlsbach, Alte Gasse 77797 Ohlsbach
hinter der Sporthalle u. Sportplatz Veranstaltungstag: Samstag, 01. August 2015
Teilnehmer: Minimum 25/Maximum 30 Fahrer/-innen im Alter von 10 – 18 Jahren
Anforderungen: 

  • Vollhelm, Brust- u. Rückenprotektoren, Knie- und Ellenbogenschoner,
  • bikepark-taugliches Mountainbike, 
  • Haftpflichtversicherung
  • unter 18 Jahren: unterschriebener Haftungsausschluss
  • 30 EUR/30 CHF pro Teilnehmer
Leistungen:

  • Betreuung durch die Trainer: Ingo Schegk, Marvin Schaupp, Benedikt Last
  • Nutzung der 4X Strecke inkl. Startgatter 
  • physiotherapeutische Betreuung während des Trainings sowie Aufklärung über richtige Aufwärmung durchgeführt von Gesundheitspraxis Schaupp und Dr. med. Dickreiter
  • Bereitstellung von Energieriegel, Proteindrinks etc. durch lifefood
  • Mittagessen und Getränke 
Zeitplan:        Beginn 9.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

Ablauf:

9.00 Uhr Begrüßung
Info über sportgerechte Ernährung 
Sinn und Zweck der Aufwärmung
Alwin Schaupp Physiotherapeut Dr. med. Bernhard Dickreiter
9.30 Uhr Aufwärmtraining und Einteilung in Gruppen (pro Trainer ca. 10 Teilnehmer)
10.00 13.00 Uhr 1. Trainingseinheit
13.00 Uhr Gemeinsame Mittagspause
14.00 Uhr
18.00 Uhr 2. Trainingseinheit 
18.00 Uhr Ende

Um eine ordentliche Planung sowie Durchführung des Camps zu gewährleisten, muss bis Sonntag, den 26.07.2015, die Anmeldung zur Teilnahme am Camp unter Angabe des Vor- und Nachnamens und des Geburtsdatums an folgende Email- Adresse erfolgen: info@schaupp-ohlsbach.de
Alle angemeldeten Fahrer/-innen verpflichten sich mit Ihrer Anmeldung, die oben aufgeführten Kosten am Trainingstag in bar zu entrichten.

Für alle Fahrer/-innen unter 18 Jahren ist vom Erziehungsberechtigten ein Haftungsausschluss vor Ort zu unterschreiben.

Diese Veranstaltung findet mit der offiziellen Streckeneröffnung der 4Cross-Strecke Kinzigtal statt. Am Sonntag ist freies Fahren auf der Strecke möglich. Duschmöglichkeiten sind in der nahegelegenen Brumatthalle vorhanden. Camping ist direkt beim Bike-Park möglich.